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Quando combinadas em vitaminas equilibradas, ainda ajudam a controlar a fome e contribuem para uma digestão mais eficiente. Nesse sentido, podem ser grandes aliadas de quem está no processo de emagrecimento.</p> <p class="texto">A seguir, descubra 9 vitaminas com frutas para ajudar a emagrecer!</p> <p class="texto"><strong><a href="https://whatsapp.com/channel/0029VaB1U9a002T64ex1Sy2w">Siga o canal do Correio no WhatsApp e receba as principais notícias do dia no seu celular</a></strong></p> <h2 id="h-vitamina-de-abacaxi" class="wp-block-heading"><strong>Vitamina de abacaxi</strong></h2> <h3 id="h-ingredientes" class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1 xícara de chá de <strong>abacaxi</strong> descascado e picado</li> <li>2 xícaras de chá de leite de amêndoas</li> <li>Gelo a gosto</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo" class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. 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Sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large is-resized"><img class="wp-image-42010" style="width: 840px; height: 560px;" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2022/11/shutterstock_530333851-1024x683.jpg" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2022/11/shutterstock_530333851-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2022/11/shutterstock_530333851-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2022/11/shutterstock_530333851-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2022/11/shutterstock_530333851-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2022/11/shutterstock_530333851-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2022/11/shutterstock_530333851.jpg 1200w" alt="Copo com vitamina de maçã e canela em pó por cima. 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Sirva em seguida.</p> <h2 id="h-vitamina-de-morango-banana-e-chia" class="wp-block-heading"><strong>Vitamina de morango, banana</strong> e chia</h2> <h3 id="h-ingredientes-3" class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1/2 xícara de chá de <strong>morango</strong> congelado</li> <li>1 banana cortada em rodelas</li> <li>1/2 colher de sopa de sementes de chia</li> <li>3/4 de xícara de chá de leite de amêndoas</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-3" class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. 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Sirva em seguida.</p> <h2 id="h-vitamina-de-manga-com-abacate" class="wp-block-heading"><strong>Vitamina de manga com abacate</strong></h2> <h3 id="h-ingredientes-5" class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1/4 de xícara de chá de manga cortada em cubos</li> <li>1/4 de xícara de chá de abacate amassado</li> <li>160 g de <strong>iogurte desnatado</strong></li> <li>Gelo a gosto</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-5" class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.</p> <h2 id="h-vitamina-de-laranja-e-limao" class="wp-block-heading"><strong>Vitamina de laranja e limão</strong></h2> <h3 id="h-ingredientes-6" class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>Suco de 2 limões</li> <li>1 xícara de chá de suco de <strong>laranja</strong> natural</li> <li>200 ml de leite desnatado</li> <li>Gelo a gosto</li> </ul> <h3 id="h-modo-de-preparo-6" class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.</p> <p class="texto"><div class="read-more"> <h4>Saiba Mais</h4> <ul> <li> <a href="/revista-do-correio/2025/06/7170288-horoscopo-do-dia-previsao-para-os-12-signos-em-11-06-2025.html"> <amp-img src="https://midias.em.com.br/_midias/jpg/2025/06/11/12_signos-53818603.jpg?20250611011037" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Revista do Correio</strong> <span>Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 11/06/2025</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/revista-do-correio/2025/06/7170121-veja-as-caracteristicas-do-torcedor-de-cada-signo-do-zodiaco.html"> <amp-img src="https://midias.em.com.br/_midias/jpg/2025/06/10/torcedor_signo-53815844.jpg?20250610194646" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Revista do Correio</strong> <span>Veja as características do torcedor de cada signo do zodíaco</span> </div> </a> </li> <li> <a 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<strong>Revista do Correio</strong> <span>6 atitudes para eliminar a gordura abdominal</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/revista-do-correio/2025/06/7169923-6-receitas-diferentes-de-pe-de-moleque.html"> <amp-img src="https://midias.em.com.br/_midias/jpg/2025/06/10/pe_de_moleque_chocolate-53807401.jpg?20250610165431" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Revista do Correio</strong> <span>6 receitas diferentes de pé-de-moleque</span> </div> </a> </li> </ul> </div></p> </div>", "isAccessibleForFree": true, "image": [ "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/06/10/1200x801/1_abacaxidrink-53800307.jpeg?20250610155431?20250610155431", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/06/10/1000x1000/1_abacaxidrink-53800307.jpeg?20250610155431?20250610155431", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/06/10/800x600/1_abacaxidrink-53800307.jpeg?20250610155431?20250610155431" ], "author": [ { "@type": "Person", 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9 vitaminas com frutas para ajudar a emagrecer 24950
Revista do Correio

9 vitaminas com frutas para ajudar a emagrecer 624e2b

Confira como preparar receitas leves, nutritivas e saudáveis 4g2t5x

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As frutas, fontes naturais de fibras, antioxidantes e vitaminas, auxiliam o corpo a funcionar melhor. Quando combinadas em vitaminas equilibradas, ainda ajudam a controlar a fome e contribuem para uma digestão mais eficiente. Nesse sentido, podem ser grandes aliadas de quem está no processo de emagrecimento.

A seguir, descubra 9 vitaminas com frutas para ajudar a emagrecer!

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Vitamina de abacaxi 27342l

Ingredientes 544l72

  • 1 xícara de chá de abacaxi descascado e picado
  • 2 xícaras de chá de leite de amêndoas
  • Gelo a gosto

Modo de preparo 3x4a3y

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Vitamina de pêssego com framboesa 5x383o

Ingredientes 544l72

  • 1 pêssego maduro sem caroço
  • 1/2 xícara de chá de framboesa congelada
  • 1 xícara de chá de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos

Modo de preparo 3x4a3y

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma bebida uniforme. Sirva em seguida.

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Vitamina de goiaba com pera 2g3nm

Ingredientes 544l72

  • 1/2 goiaba vermelha madura
  • 1 pera picada
  • 1 xícara de chá de leite desnatado
  • 1 colher de sobremesa de aveia
  • Gelo a gosto

Modo de preparo 3x4a3y

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma textura cremosa. Sirva em seguida.

Vitamina de maçã com canela (Imagem: blx | Shutterstock)

Vitamina de maçã com canela 3j1b2i

Ingredientes 544l72

  • 1 maçã cortada em pedaços
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de mel
  • 200 ml de leite desnatado
  • Canela em pó a gosto

Modo de preparo 3x4a3y

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Vitamina de morango, banana e chia 5n713d

Ingredientes 544l72

  • 1/2 xícara de chá de morango congelado
  • 1 banana cortada em rodelas
  • 1/2 colher de sopa de sementes de chia
  • 3/4 de xícara de chá de leite de amêndoas

Modo de preparo 3x4a3y

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Vitamina de melão e limão 3qd4r

Ingredientes 544l72

  • 1/2 melão picado e sem sementes
  • 250 ml de leite desnatado
  • Suco de 2 limões

Modo de preparo 3x4a3y

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Vitamina de mamão com aveia e canela (Imagem: Nick Alias | Shutterstock)

Vitamina de mamão com aveia e canela 5e3z47

Ingredientes 544l72

  • 1 xícara de chá de leite desnatado
  • 1/2 mamão-papaia picado
  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de mel 
  • Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo 3x4a3y

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Vitamina de manga com abacate 4v3545

Ingredientes 544l72

  • 1/4 de xícara de chá de manga cortada em cubos
  • 1/4 de xícara de chá de abacate amassado
  • 160 g de iogurte desnatado
  • Gelo a gosto

Modo de preparo 3x4a3y

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Vitamina de laranja e limão 3s3219

Ingredientes 544l72

  • Suco de 2 limões
  • 1 xícara de chá de suco de laranja natural
  • 200 ml de leite desnatado
  • Gelo a gosto

Modo de preparo 3x4a3y

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

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